Recettes  

Paninis au bocconcini, aux tomates et au basilic

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 8 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Badigeonner lintérieur des paninis ou les tranches de pain dhuile dolive.
  2. Répartir le fromage et les tomates sur la moitié des tranches de pain ou sur un côté des paninis ouverts. Saler et poivrer. Ajouter le basilic. Refermer les paninis.
  3. Dans une poêle striée, griller les sandwichs à feu moyen dans un peu dhuile dolive, de 3 à 4 minutes de chaque côté, en pressant avec une spatule (ou cuire dans une machine à paninis). Servir chaud.

Note

4 ingrédients

Pas envie de cuisiner? Sortez de la routine du classique grilled-cheese en préparant ce panini chaud au fromage bocconcini en deux temps, trois mouvements. Même en hiver, le petit plant de basilic frais fait des merveilles.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 349  
Lipides 18 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 489 mg  
Glucides 32 g  
Fibres 2 g  
Protéine 17 g