Recettes  

Ananas grillé en salade

  • Préparation 25 MIN
    Cuisson 5 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffer le barbecue à puissance élevée ou une poêle striée.
  2. Badigeonner les tranches d'ananas d'huile. Griller les tranches d'ananas de 1 à 2 minutes de chaque côté. Laisser tiédir.
  3. Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients.
  4. Dans quatre assiettes, placer une tranche d'ananas. Garnir le centre de chaque tranche de salade de fruits.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 211  
Lipides 3.9 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 5 mg  
Glucides 47 g  
Fibres 3 g  
Protéine 1 g