Papillotes de tilapia et de tofu à la sauce soya

Papillotes de tilapia et de tofu à la sauce soya

  • Préparation 30 min
  • Cuisson 15 min
  • Portions 4
Paru dans le Magazine RICARDO Volume 4 Numéro 4
  • Sans noix
  • Sans lactose
  • Sans produits laitiers
  • Sans oeufs

Catégories

Ingrédients

  • Marinade

  • Papillotes

Préparation

  • Marinade

  • Papillotes

Note de l'équipe Ricardo

Le Sambal oelek est une sauce de piment asiatique.


À défaut des pak-choï ou mini bok choy si mignons que l'on voit à l'épicerie mais que l'on n'ose pas acheter par manque d'idée d'utilisation, utilisez du chou nappa (chou chinois) tranché.

Note personnelle