Recettes  

Crevettes au miel et au sésame

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 7 MIN
  • Portions 4
Partager

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une poêle, faire dorer l'oignon dans le beurre. Ajouter l'ail, le miel, le jus de lime et les flocons de piment. Laisser réduire jusqu'à ce que la préparation commence à se caraméliser.
  2. Ajouter les crevettes et les graines de sésame. Saler et poivrer. Poursuivre la cuisson environ 3 minutes à feu vif. Ajouter la ciboulette. Rectifier l'assaisonnement. Servir sur du riz.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 300  
Lipides 11 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 407 mg  
Glucides 23 g  
Fibres 1 g  
Protéine 29 g