Recettes  

Pacanes épicées à l'érable

  • Préparation 5 MIN
    Cuisson 15 MIN
  • Rendement 500 ml (2 tasses)
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
  2. Dans un bol, mélanger le sirop, les épices et le sel. Ajouter les pacanes et bien les enrober.
  3. Répartir les pacanes sur la plaque et cuire au four environ 15 minutes en remuant toutes les 5 minutes, jusqu'à ce quelles soient bien grillées.
  4. Laisser refroidir.
  5. Servir à l'apéritif ou en accompagnement des médaillons de porc à l'érable.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 60 ml (1/4 tasse)

Teneur % valeur quotidienne
Calories 245  
Lipides 22 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 65 mg  
Glucides 11 g  
Fibres 3 g  
Protéine 3 g