Recettes  

Épinards à l'ail

  • Préparation 5 MIN
    Cuisson 5 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande casserole ou un wok, dorer l'ail avec le gingembre dans l'huile. Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tombés. Égoutter et placer les épinards dans un grand bol. Y verser la sauce soya.
  2. Servir avec le poulet laqué au miel et à l'anis.

Bon avec...

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 135  
Lipides 10.8 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 1013 mg  
Glucides 7 g  
Fibres 3 g  
Protéine 5 g