Recettes  

Salade de maïs et de haricots noirs

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 10 MIN
  • Portions 8
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, fouetter l'huile, le vinaigre et la cassonade. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger. Saler et poivrer. Laisser reposer 2 heures avant de servir, pour marier les saveurs.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 310  
Lipides 16.1 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 130 mg  
Glucides 35 g  
Fibres 7 g  
Protéine 8 g