Recettes  

Sucettes glacées à la gelée de fruit

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 5 MIN
    Congélation 6 H
  • Rendement 6 environ
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, saupoudrer la gélatine sur l’eau et laisser gonfler 5 minutes. Réserver.
  2. Dans une casserole, porter à ébullition le jus de fruits, le sucre et l’ananas en remuant pour bien faire fondre le sucre. Ajouter la gélatine et mélanger jusqu’à ce qu’elle soit dissoute. Pour accélérer le processus de congélation, refroidir le mélange dans un bain de glace en remuant.
  3. Verser dans un moule étroit rectangulaire d’une contenance d’environ 750 ml (3 tasses) (ex. : moule à terrine, moule à pain en aluminium, en verre…). Couvrir le moule avec trois couches de pellicule de plastique. Faire huit incisions espacées dans la pellicule de plastique avec la pointe d’un couteau et insérer les bâtonnets dans la préparation. Congeler environ 6 heures.
  4. Plonger le moule dans l’eau chaude et insérer la lame d’un couteau entre la paroi du moule et la gelée pour démouler. Trancher entre chaque bâtonnet et servir.

Note

Si vous utilisez de l'ananas frais, laissez-le mijoter une minute supplémentaire, car les enzymes qu'il contient empêchent la gélatine de gélifier.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 170  
Lipides 0 g  
Saturés 0 g  
Sodium (sel) 10 mg  
Glucides 43 g  
Fibres 1 g  
Protéine 2 g