Name: Fleurs de courgettes farcies à la niçoise
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4 portion(s)
Ingredients: 1 petit oignon, haché; 2 gousses d’ail, hachées; 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive; 1 boîte de 796 ml (28 oz) de tomates italiennes entières; 250 ml (1 tasse) d’oignon haché; 250 ml (1 tasse) de poivron rouge épépiné et coupé en petits dés; 250 ml (1 tasse) de courgette coupée en petits dés; 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive; 60 ml (1/4 tasse) de vin rosé ou de vin blanc; 1 boîte de 198 g (7 oz) de thon pâle émietté et égoutté; 30 ml (2 c. à soupe) d’olives noires Kalamata dans l’huile égouttées, dénoyautées et hachées; 16 fleurs de courgette fraîchement cueillies; 12 olives noires Kalamata dans l’huile égouttées, dénoyautées et coupées en deux; 12 fromages bocconcinis à cocktail, coupés en deux; 8 tomates cerises jaunes, coupées en deux

Préparation

Sauce tomate
- Dans une casserole, attendrir l’oignon et l’ail dans l’huile. Ajouter les tomates. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 15 minutes. Au mélangeur, réduire en purée lisse. Saler et poivrer.
Farce
- Dans une casserole, faire revenir doucement l’oignon, le poivron et la courgette dans l’huile environ 10 minutes. Saler et poivrer. Ajouter le vin, le thon et les olives. Laisser réduire presque à sec. Rectifier l’assaisonnement.
- Farcir chaque fleur d’environ 15 ml (1 c. à soupe) de farce. Réserver
Garniture
- Répartir la sauce tomate chaude dans huit plats à gratin individuels. Y répartir les fleurs de courgette farcies. Déposer les olives, les bocconcinis et les tomates face coupée vers le bas tout autour des fleurs. Cuire sous le gril de 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit ramolli.

Fleurs de courgettes farcies à la niçoise

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Ingrédients

Sauce tomate

Farce

Garniture

Préparation

Sauce tomate

Farce

Garniture

Note personnelle

La gourmandise au bout des doigts !