Recettes  

Poulet, chou-fleur et brocoli au cheddar

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 40 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à gril (broil).
  2. Sur une plaque de cuisson, mélanger le chou-fleur, l’oignon, l’ail et le beurre fondu. Huiler légèrement le poulet et saupoudrer de thym. Répartir sur la plaque. Saler et poivrer.
  3. Cuire au four environ 30 minutes en remuant à mi-cuisson. Ajouter les brocolis et remuer pour bien les enrober de beurre. Poursuivre la cuisson au four environ 10 minutes. Retirer du four. Parsemer immédiatement de fromage et servir.

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Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.