Recettes  

Confiture rapido mangue-ananas

  • Préparation 25 MIN
    Cuisson 25 MIN
  • Rendement 250 ml (1 tasse)
  • Se congèle
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans une petite casserole, dépose tous les ingrédients. Porte à ébullition. Laisse mijoter à feu moyen environ 25 minutes ou jusqu’à ce que les fruits soient très tendres et que le jus soit sirupeux.
  2. Verse dans un pot. Laisse tiédir. Réfrigère jusqu’à ce que la confiture soit complètement refroidie. La confiture se conserve environ 1 semaine.

Note

Cette recette est tirée du P'tit Ricardo.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 30 ml (2 c. à soupe)

Teneur % valeur quotidienne
Calories 75  
Lipides 0 g  
Saturés 0 g  
Sodium (sel) 0 mg  
Glucides 20 g  
Fibres 1 g  
Protéine 0 g