Recettes  

Bouchées croquantes aux céréales et au chocolat

  • Préparation 20 MIN
    Attente 1 H
  • Rendement 2 douzaines
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le chocolat et les céréales.
  2. Tapisser une plaque à biscuits de papier parchemin. À l’aide d’une cuillère à crème glacée de 15 ml (1 c. à soupe), former de petits monticules avec le mélange de céréales et les répartir sur la plaque.
  3. Laisser reposer à température ambiante environ 1 heure ou jusqu’à ce que le chocolat soit complètement figé.

Note

Si tu n’as pas les 3 céréales, assure-toi seulement d’avoir 2 tasses de céréales au total.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 2 bouchées

Teneur % valeur quotidienne
Calories 100  
Lipides 6 g  
Saturés 3 g  
Sodium (sel) 50 mg  
Glucides 11 g  
Fibres 1 g  
Protéine 1 g