Recettes  

Trempette queso (au fromage)

  • Préparation 20 MIN
    Cuisson 10 MIN
  • Rendement 500 ml (2 tasses)
Partager

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une casserole, attendrir l’oignon, l’ail et le piment dans l’huile. Ajouter le fromage et la crème. Mélanger jusqu’à ce que le fromage soit fondu et la sauce, homogène. Retirer du feu.
  2. Ajouter la tomate. Saler, poivrer et bien mélanger.
  3. Servir tiède ou froid avec des croustilles de maïs. La trempette se conserve de 2 à 3 jours au réfrigérateur.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 60 ml(1/4 tasse)

Teneur % valeur quotidienne
Calories 180  
Lipides 14 g  
Saturés 8 g  
Sodium (sel) 525 mg  
Glucides 6 g  
Fibres 1 g  
Protéine 6 g