Recettes  

Sabayon et fruits caramélisés au sucre épicé

  • Préparation 20 MIN
    Cuisson 10 MIN
  • Portions 2
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Ingrédients

Fruits

Sabayon

Préparation

Fruits

  1. Placer la grille dans le haut du four. Préchauffer le four à gril (broil). Tapisser une plaque à biscuits de papier d’aluminium.
  2. Dans une assiette creuse, mélanger le sucre, le poivre de Cayenne et le gingembre. Réserver 45 ml (3 c. à soupe) de sucre épicé pour le sabayon.
  3. Presser un côté des tranches de fruits dans le reste du sucre. Répartir sur la plaque, côté sucré vers le haut.
  4. Cuire au four de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que les fruits soient caramélisés. Réserver.

Sabayon

  1. Dans la partie supérieure d’un bain-marie, hors du feu, fouetter les jaunes d’oeufs, le jus de clémentine, le vin et le sucre épicé réservé. Déposer au-dessus de l’eau frémissante et fouetter sans arrêt de 5 à 7 minutes, jusqu’à l’obtention d’une crème épaisse et onctueuse.
  2. Disposer les fruits caramélisés et les framboises dans une ou deux grandes assiettes creuses et napper de sabayon. Caraméliser légèrement à l’aide d’une torche de cuisine, si désiré. Servir immédiatement.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 450  
Lipides 8 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 15 mg  
Glucides 88 g  
Fibres 6 g  
Protéine 5 g