Recettes  

Scones aux bleuets sans gluten

  • Préparation 20 MIN
    Cuisson 15 MIN
  • Rendement 8
  • Se congèle
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Tapisser une plaque à biscuits de papier parchemin.
  2. Au robot culinaire, mélanger la farine, 55 g (1/4 tasse) du sucre, la poudre à pâte et le sel. Ajouter le beurre et mélanger quelques secondes à la fois jusqu’à ce qu’il ait la grosseur de petits pois. Ajouter la ricotta et le zeste de citron. Mélanger jusqu’à ce que la pâte soit homogène. Transvider la pâte dans un bol.
  3. À l’aide d’une spatule, incorporer délicatement les bleuets dans la pâte.
  4. Sur un plan de travail saupoudré de 15 g (1 c. à soupe) du sucre, déposer la pâte. Avec les mains, abaisser la pâte en un disque d’environ 20 cm (8 po) de diamètre. Saupoudrer avec le reste du sucre (15 g/1 c. à soupe). Couper la pâte en 8 pointes et les déposer sur la plaque en les espaçant. Congeler à cette étape, si désiré.
  5. Cuire au four environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les scones soient dorés (le temps de cuisson sera d’environ 17 minutes pour des scones surgelés).
  6. Les scones sont délicieux tout chauds sortis du four ou encore tièdes. Ils sont meilleurs le jour même.

Note

Nous préférons utiliser des bleuets frais plutôt que surgelés, car ceux-ci auront tendance à mouiller la pâte et à la colorer en bleu.

Pour vous assurer que les produits que vous achetez sont exempts de l’allergène en question, il est recommandé de bien lire la liste des ingrédients. Si ce n’est pas clairement indiqué, mieux vaut s’informer directement auprès de la compagnie.

Se congèlent crus.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 scone

Teneur % valeur quotidienne
Calories 200  
Lipides 10 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 160 mg  
Glucides 23 g  
Fibres 1 g  
Protéine 5 g