Recettes  

Salade-taco au poulet

  • Préparation 25 MIN
    Cuisson 10 MIN
    Refroidissement 1 H
  • Portions 6
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Ingrédients

Vinaigrette

Salade

Préparation

Vinaigrette

  1. Au robot culinaire, réduire en purée la coriandre, l’oignon vert, le piment et l’ail. Saler et poivrer. Ajouter l’huile et le jus de lime. Bien mélanger. Réserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Salade

  1. Préchauffer le barbecue à puissance élevée. Huiler la grille.
  2. Sur un plan de travail, saler et poivrer le poulet. Saupoudrer de poudre de chili. Griller de 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Laisser tiédir. Couvrir d’une pellicule de plastique et réfrigérer 1 heure ou jusqu’à ce qu’il soit complètement refroidi. Au moment de servir, sur un plan de travail, trancher les poitrines.
  3. Déposer le poulet au centre d’une grande assiette de service. Répartir de chaque côté la laitue, les tomates, les avocats, les haricots et les croustilles. Saler et poivrer.
  4. Accompagner de la vinaigrette et de crème sure. Laisser chaque personne composer sa salade.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.