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Rôti de palette de boeuf cuit sous vide

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 24 H 15 MIN
  • Portions 6
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Grâce au cuiseur de précision sous vide, l'économique rôti de palette de boeuf se dévoile sous un tout nouveau jour. On le cuisine souvent en braisé, mais ici, il se transforme en steak juteux, fondant et ultra savoureux, dont la texture rappelle celle de la côte de boeuf. En le cuisant pendant 24 heures avec quelques aromates et en le saisissant rapidement à la poêle, on obtient une cuisson médium saignante digne des meilleurs steakhouses. Ça vaut le coup... à moindre coût.

Ingrédients

Préparation

  1. Fixer le cuiseur de précision à la paroi d’un récipient de cuisson. Ajouter de l’eau jusqu’à ce que le niveau se situe entre le minimum et le maximum requis. Régler la température à 55 °C (131 °F). Régler le temps de cuisson à 24 heures. Préchauffer l’eau pendant la préparation de la viande.
  2. Sur un plan de travail, parsemer la viande du sel et du poivre de chaque côté. La placer dans un sac d’emballage sous vide ou un grand sac à congélation à fermeture à glissière. Ajouter la moitié de l’huile (15 ml/1 c. à soupe), le thym, l’ail et le laurier. Retirer l’air (voir l’encadré ci-contre). Immerger le rôti dans l’eau. Commencer la cuisson (24 heures).
  3. Retirer le sac de cuisson de l’eau prudemment avec des pinces ou des mitaines de four. Retirer le rôti du sac et réserver sur une assiette (voir note). Filtrer le jus de cuisson et réserver. Composter les aromates.
  4. Dans une grande poêle en fonte à feu élevé, chauffer le reste de l’huile jusqu’à ce qu’elle commence à fumer. Y dorer le rôti 2 minutes de chaque côté. Déposer la viande sur l’assiette. Couvrir de papier d’aluminium et laisser reposer le temps de faire la sauce. Retirer l’huile de cuisson de la poêle en la versant dans un bol. Composter le gras de cuisson une fois refroidi.
  5. Verser le jus de cuisson réservé dans la poêle. Porter à ébullition et laisser réduire presque à sec, jusqu’à ce que les sucs caramélisent au fond de la poêle. Déglacer avec le vin. Ajouter le bouillon et laisser réduire de moitié. Filtrer de nouveau, si désiré. Ajouter le beurre en remuant jusqu’à ce qu’il soit fondu. Rectifier l’assaisonnement.
  6. Sur un plan de travail, trancher la viande. Parsemer de fleur de sel. Servir la viande et accompagner de la sauce.

Note

Lorsque la cuisson est terminée, il est important de saisir la viande rapidement, sans la laisser tiédir. Cela assurera une manipulation sécuritaire de la viande.

Pour retirer l’air d’un sac de congélation avec fermeture à glissière ou d’un sac en silicone, tenir le sac ouvert vers le haut et le plonger lentement dans l’eau. La pression de l’eau évacue l’air du sac. Juste avant que l’ouverture à glissière du sac atteigne la surface de l’eau, refermer le sac rapidement.

Le rebord du sac avec fermeture à glissière ou celui en silicone ne doit pas être immergé dans l’eau. Fixer le sac à la paroi du récipient de cuisson à l’aide d’une pince de façon à ce que l’ouverture ne soit pas sous l’eau.

Il faut s’assurer par contre que les aliments soient complètement sous l’eau durant la phase de cuisson. Si le sac flotte, utiliser un ustensile lourd, une assiette ou les aimants RICARDO pour maintenir le sac et les aliments recouverts d’eau.

Pour éviter une perte de chaleur et que le niveau d’eau ne baisse trop, on peut couvrir la casserole d’une pellicule de plastique ou encore, utiliser le couvercle en silicone RICARDO conçu à cet effet.

Pour vous aider à réaliser cette recette

Cuiseur de précision sous vide (thermocirculateur)

Ce cuiseur de précision sous vide RICARDO permet des cuissons ultra-précises et rapides tout en préservant saveurs et textures. Il suffit de sceller vos aliments dans un sac de plastique, de le plonger dans un récipient rempli d’eau (casserole, bol en verre où glacière) et d’y fixer l’appareil à l’aide de sa pince à ressort.


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Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.