Recettes  

Rubans de courgette

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 5 MIN
  • Portions 6
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Sur une plaque de cuisson, mélanger délicatement tous les ingrédients. Saler et poivrer. Étaler les courgettes côte à côte. Cuire au four environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
  3. Servir avec le rôti de boeuf et persillade à la canneberge séchée.

Bon avec...

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Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 60  
Lipides 4.9 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 34 mg  
Glucides 3 g  
Fibres 1 g  
Protéine 1 g