Recettes  

Salade de pâtes au thon, au maïs et aux tomates cerises

  • Préparation 20 MIN
    Cuisson 10 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et huiler légèrement. Laisser tiédir dans un grand bol. Ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger. Saler et poivrer.
  2. Servir immédiatement ou réfrigérer.

Note

Choisissez!
Pour une recette qui plaira davantage aux enfants, employez des minibocconcinis et pour une version adulte, du fromage feta.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Avec les bocconcinis

Teneur % valeur quotidienne
Calories 690  
Lipides 20 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 190 mg  
Glucides 95 g  
Fibres 6 g  
Protéine 38 g