Recettes  

Popcorn sucré

  • Préparation 5 MIN
    Cuisson 8 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser une plaque de cuisson d'un tapis de silicone ou de papier parchemin.
  2. Dans un grand bol, déposer le mais éclaté. Réserver.
  3. Dans une petite casserole feu moyen, fondre le beurre et la cassonade en remuant. Verser le mélange chaud en filet sur le maïs éclaté. Bien mélanger avec une spatule pour bien enrober le maïs. Répartir sur la plaque.
  4. Cuire au four 5 minutes. Laisser refroidir complètement sur la plaque pour permettre au sucre de sécher.
  5. Le popcorn se conserve 1 semaine dans une contenant hermétique à la température ambiante.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 165  
Lipides 9.1 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 67 mg  
Glucides 20 g  
Fibres 1 g  
Protéine 1 g