Recettes  

Salade grecque

  • Préparation 30 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Vinaigrette

Salade

Préparation

  1. Dans un saladier ou un grand bol, mélange tous les ingrédients de la vinaigrette à l’aide d’un fouet.
  2. Ajoute les ingrédients de la salade et mélange bien. Sale et poivre. Mets la salade au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Note

Pour que l’oignon soit moins fort, fais-le tremper dans un bol d’eau froide environ 10 minutes.

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 225  
Lipides 16 g  
Saturés 5 g  
Sodium (sel) 350 mg  
Glucides 17 g  
Fibres 3 g  
Protéine 6 g