Smoothie vert pommes-épinards

Ingrédients

• • 180 ml (¾ tasse) de yogourt nature grec ou 0 %
  • 125 ml (½ tasse) de purée de pommes non sucrée
  • 125 ml (½ tasse) de lait
  • 125 ml (½ tasse) d’épinards frais
  • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
  • Glaçons (facultatif)