Recettes  

Salade de mangue et litchis

  • Préparation 15 MIN
  • Portions 6
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger les fruits avec le miel. Étaler le yogourt au centre de chaque assiette. Y répartir les fruits. Saupoudrer de noix de coco grillée et de feuilles de basilic thaï.

Note

Pour griller de la noix de coco râpée, déposez-la dans une assiette et faites-la chauffer au micro-ondes de 45 à 60 secondes, en la remuant toutes les 15 secondes, jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

Bon avec...

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 75  
Lipides 1 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 7 mg  
Glucides 18 g  
Fibres 1 g  
Protéine 0 g