Marinade au lait de beurre

Name: Marinade au lait de beurre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 ml (1 tasse)
Ingredients: 250 ml (1 tasse) de lait de beurre; 30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne; 2 gousses d’ail, hachées finement; Sel et poivre

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Préparation 5 MIN

Macération 24 H
Rendement 250 ml (1 tasse)
Se congèle

Ingrédients
Préparation

Ingrédients

250 ml (1 tasse) de lait de beurre
30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne
2 gousses d’ail, hachées finement
Sel et poivre

Préparation

Dans un plat ou dans un grand sac de plastique à fermeture hermétique, mélanger tous les ingrédients.
Ajouter du poulet, du porc ou des crevettes et bien enrober de la marinade. Couvrir le plat ou refermer le sac. Réfrigérer de 8 à 24 heures.

Teneur	% valeur quotidienne
Calories 35
Lipides 1 g
Saturés 0 g
Sodium (sel) 300 mg
Glucides 4 g
Fibres 0 g
Protéine 3 g

Marinade au lait de beurre

Ingrédients

Préparation

Choix sain

Valeur nutritive