Ingrédients
Préparation
- Au robot culinaire, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une purée lisse. Saler et poivrer.
- Servir avec des chips de pita, des crudités, ou les deux.
Note
Se conserve de 3 à 5 jours au réfrigérateur.
Se conserve de 3 à 5 jours au réfrigérateur.
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Pour 60 ml (1/4 tasse)
Teneur | % valeur quotidienne |
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Calories 115 | |
Lipides 5 g | |
Saturés 1 g | |
Sodium (sel) 145 mg | |
Glucides 13 g | |
Fibres 4 g | |
Protéine 5 g | |