Recettes  

Bol-smoothie déjeuner

  • Préparation 15 MIN
  • Portions 1
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Ce bol déjeuner prouve bien que manger santé ne rime pas avec banalité.

Ingrédients

Préparation

  1. Au mélangeur personnel muni de la lame à mélanger, réduire en purée lisse le yogourt, les trois quarts des fruits et le sirop d’érable. Verser dans un petit bol.
  2. Garnir du reste des fruits et du granola au quinoa.

Note

Vous pouvez remplacer les bleuets congelés par des bleuets frais. Dans ce cas, réfrigérez le smoothie quelques minutes avant de le servir, il en sera meilleur.

Bon avec...

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Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.