Boulettes de dindon aux épinards

Boulettes de dindon aux épinards

  • Préparation 30 min
  • Cuisson 21 min
  • Réfrigération 15 min
  • Portions 4
  • Se congèle Oui

Les boulettes de viande sont synonymes de repas abordables en plus d’être un bon dépanneur les soirs où on est plus pressés. Faites avec du dindon haché, celles-ci intègrent de la chapelure panko et une généreuse quantité de bébés épinards hachés, qui ajoutent de la couleur à la préparation. On accompagne les boulettes d’une salade de tomates cerises, qu’on arrose d’une vinaigrette express. Vite fait, bien fait, et économique qui plus est.

Paru dans le Magazine RICARDO Volume 20, numéro 4
  • Sans noix
  • Sans lactose
  • Sans produits laitiers

Catégories

Ingrédients

  • Boulettes

  • Salade de tomates

Préparation

  • Boulettes

  • Salade de tomates

Note de l'équipe Ricardo

Un des attraits de cette recette est qu’on peut la faire à l’avance et la congeler. On peut aussi remplacer le dindon par du poulet ou du porc haché pour réduire un peu les coûts. La viande convoitée est en rabais ? On en profite et on double la recette pour congeler encore plus de boulettes.

Note personnelle

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