Recettes  

Pitas croustillants aux épices

  • Préparation 5 MIN
    Cuisson 7 MIN
  • Portions 4
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Ces pitas sont rapides et faciles à préparer, bons pour la santé et font une excellente entrée.

Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Détacher les deux épaisseurs des pitas en découpant leur pourtour avec des ciseaux.
  3. Dans un bol, mélanger les épices. Badigeonner les pitas d'huile et les saupoudrer du mélange d'épices. Les déposer sur une plaque de cuisson. Cuire au four environ 7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
  4. Servir en accompagnement de la soupe aux lentilles, si désiré.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 115  
Lipides 5 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 155 mg  
Glucides 16 g  
Fibres 3 g  
Protéine 3 g