Recettes  

Trempette et chips bleues

  • Préparation 5 MIN
  • Rendement 250 ml (1 tasse)
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Réfrigérer au besoin. Servir avec des croustilles de maïs bleues.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 30 ml (2 c. à soupe) de trempette

Teneur % valeur quotidienne
Calories 130  
Lipides 13.2 g  
Saturés 3 g  
Sodium (sel) 112 mg  
Glucides 2 g  
Fibres 0 g  
Protéine 1 g