Recettes  

Bouchées de coquille Saint-Jacques

  • Préparation 30 MIN
    Cuisson 25 MIN
  • Rendement 24 bouchées
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Plonger dans l’eau froide et égoutter.
  2. Couper les pommes de terre en deux. À l’aide d’une cuillère parisienne, retirer une petite boule de chair de chaque pomme de terre. Réserver pour un autre usage. Au besoin, couper légèrement la base des pommes de terre, pour s’assurer qu’elles sont bien stables pour la cuisson. Réserver.
  3. Dans une casserole, fondre le beurre. Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant. Ajouter le bouillon, le vin et porter à ébullition en remuant au fouet. Laisser mijoter 2 minutes.
  4. Retirer la casserole du feu et ajouter le fromage. Bien mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu. Saler et poivrer. Ajouter les fruits de mer et la ciboulette.
  5. Garnir les pommes de terre avec la préparation aux fruits de mer en y enfonçant bien les crevettes et les pétoncles. Les déposer sur une plaque de cuisson antiadhésive ou tapissée de papier d'aluminium.
  6. Placer la grille dans le tiers supérieur du four. Préchauffer le four à gril (broil).
  7. Cuire au four 7 minutes ou jusqu’à ce qu’elles commencent à dorer et soient bien chaudes. Parsemer de ciboulette. Servir immédiatement

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.