Ingrédients
Préparation
- Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients à l’aide d’une fourchette. Poivrer. Servir avec des craquelins ou sur du pain grillé.
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Pour 60 ml (1/4 tasse)
| Teneur | % valeur quotidienne |
|---|---|
| Calories 180 | |
| Lipides 12 g | |
| Saturés 2 g | |
| Sodium (sel) 310 mg | |
| Glucides 0 g | |
| Fibres 0 g | |
| Protéine 16 g | |