Recettes  

Cre-thon

  • Préparation 5 MIN
  • Rendement 180 ml (3/4 tasse)
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients à l’aide d’une fourchette. Poivrer. Servir avec des craquelins ou sur du pain grillé.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 60 ml (1/4 tasse)

Teneur % valeur quotidienne
Calories 180  
Lipides 12 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 310 mg  
Glucides 0 g  
Fibres 0 g  
Protéine 16 g