Recettes  

Salade d'épinards à la noix de coco et vinaigrette au café

  • Préparation 5 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Vinaigrette au café

Salade

Préparation

Vinaigrette au café

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Réserver.

Salade

  1. Dans un saladier, mélanger les épinards et la noix de coco. Ajouter la vinaigrette au goût. Rectifier l'assaisonnement et servir immédiatement.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 180  
Lipides 18.5 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 75 mg  
Glucides 3 g  
Fibres 2 g  
Protéine 1 g