Recettes  

Boulettes de porc à la sauce barbecue et aux poivrons

  • Préparation 20 MIN
    Cuisson 40 MIN
  • Portions 4
  • Se congèle
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Les boulettes barbecue, avec leurs notes plus épicées, peuvent être accompagnées d’une purée de pommes de terre ou d’une salade verte. À essayer aussi en sandwich, dans un pain à sous-marin.

Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille dans le bas du four. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
  2. Dans un plat de cuisson de 33 x 23 cm (13 x 9 po), mélanger les poivrons, l’ail, l’oignon et l’huile. Saler et poivrer. Cuire au four 30 minutes. Remuer à mi-cuisson.
  3. Entre-temps, dans un bol, mélanger le ketchup, le sirop d’érable et l’assaisonnement au chili. Saler et poivrer.
  4. Badigeonner les boulettes de la sauce afin de les enrober. Les répartir sur les poivrons. Poursuivre la cuisson au four 10 minutes ou jusqu’à ce que la viande soit laquée. Garnir de feuilles de basilic.

Bon avec...

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.